上海男士养生会所:男人按摩脚心好多处多多

时间:2019-01-19 来源:都仕雅阁男士养生会所浏览:

  上海男士养生会所:跟着年龄增大、性功能的衰退、工作生活压力的增大等各方面原因,越来越多的男人感觉自己在性生活中开始力不从心,据统计,85%以上的男性朋友出现不同程度症状的肾虚病症。这时候他们往往会挑选壮阳药弥补自己的精力不足。

男士脚心按摩

  按摩脚心是男人补肾壮阳的良方

  北京按摩:人体到了冬季需要有足够的能量和热量以御守,假使弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。而中医以为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的当地。常常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰。

  养肾纠虚的办法许多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食物,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动”这一摄生的基本理论出发,经过运动养肾纠虚,是值得提倡的活跃措施。

  中医以为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的当地。常常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的晕厥、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有必定的疗效。脚心按摩的办法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

  腰部按摩操有两种做法

  一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感停止。可迟早各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节杰出部位,天然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐步用力,以至酸胀感为好,继续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

  养肾纠虚的办法许多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食物,选服补肾的药品,等等。

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