北京男子养生会所:按摩足三里带来哪些好处

时间:2018-12-21 来源:都仕雅阁男士养生会所浏览:

  上海男子养生会所:足三里,信任大伙对这个穴位不生疏,是“足阳明胃经”的首要穴位之一,今日就来与你聊聊按摩足三里,对身体带来的优点。

  足三里是“足阳明胃经”的首要穴位之一,中医以为按摩足三里有调度机体免疫力、增强抗病才能、调度脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用,是能防治疾病、强身健体的要穴。

男子按摩

  取穴:

  足三里方位在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处便是。

  操作:

  针刺、艾灸、按揉均可。

  功效:

  1、按揉足三里穴,能够起到推进脾胃、生化全身气血的缘由,而常常影响足三里,能够起到补气生血、补肾益精、健壮身体的作用。

  2、影响足三里穴,能够起到调度脾胃的作用。俗话说“肚腹三里留”,影响足三里穴能够有用的调度胃肠道的活动,而这种调度是双向的,既能够促进胃肠道的活动,又能够推迟胃肠道的活动。

  3、保健防病,为全身健壮穴之一。常灸足三里,可健脾益气、补充后天气血生化之源,使气血化生连绵不断、四肢百骸、脏腑均得以滋补,然后推迟人体的衰老。

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