淋巴是什么并不重要，重要的是您必须了解它的功能。作为体液的一种，并自成系统，形成循环，淋巴在体内扮演着以下两方面的角色：

一是清道夫，清除体内的垃圾、毒素。如果把人体内的淋巴管拉直并接在一起，长度要超过16万公里，可以绕地球4圈。除了软骨、指甲和头发，我们的整个身体都浸在淋巴液中。它像一张大网，囊括了体内的一切。淋巴循环使毒素有充分机会与人体强大的排毒细胞（如巨噬细胞和淋巴球等）进行表面接触，超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。

男士养生淋巴排毒按揉法

身体内的毒素让我们感到身体疲倦，面部发黄。现在通过淋巴排毒透过按揉，不仅给身体输送了氧气，还对内脏施以了按揉，清除体内废物，保持循环系统正常运转，平和的呼吸，平抚了情绪均和身体的节奏，此间的排毒效果可是我的深刻体会。

我尝试过淋巴排毒按揉。男士养生淋巴排毒按揉是通过按揉和精油的芳香作用起到疏通人体循环系统，以此达到促使体内毒素排出体外的本意。身体新陈代谢好，身心自然健康，身体自然健美!我喜欢比较在意的是淋巴排毒按揉它是集保健，心理，健身为一体的美容休闲方式。

在进行淋巴排毒按揉时，先于放了精油的浴缸中，静心浸浴，感受到的是水流不停地在全身上下急转翻腾，这时身心已开始放松了很多;十来分钟后，结束浸浴，来一杯宁神的薄荷茶，稍待片刻再进行按揉;接着来到有舒缓的音乐与香气袅袅的氛围里，轻躺下，静静地享受着美容师的温柔按揉，空气里精油淡淡的的香草气息充满身心，宁静，舒缓!感受到美容师用精油润泽过的双手，从颈部到肩部滑至背部臀部与大腿小腿滑至脚指，动作顺序慢慢地重复着，美容师柔软的双手还不时轻柔地在某些部位做按压，慢慢地感到身体轻飘飘的，工作上的紧张，生活不规律，烦恼像是从未发生在我身上似的。此时我感受到的男士养生淋巴排毒按揉护理已不是身体上的排毒，还感受到身心的放松排毒。

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